Kenali Tanda-Tanda Sistem Kekebalan Tubuh yang Menurun Ini

Kenali Tanda-Tanda Sistem Kekebalan Tubuh yang Menurun Ini

Memiliki sistem kekebalan yang kuat adalah salah satu hal terbaik untuk kesehatan Kamu secara keseluruhan. Ketika sistem kekebalan Kamu paling kuat, Kamu akan lebih sedikit terpapar patogen berbahaya seperti bakteri dan virus. Ini termasuk Coronavirus, yang sedang melKamu dunia pada saat penulisan.

Jangan Remehkan Sistem Kekebalan Tubuh Kamu

Tugas sistem kekebalan Kamu adalah melindungi Kamu, jadi Kamu mungkin berpikir bahwa orang akan benar-benar melakukan apa saja untuk memperkuat dan melindungi sistem mereka. Tapi kenyataannya, butuh pandemi global untuk mengguncang orang dan menyadari betapa mereka meremehkan sistem kekebalan mereka.

Sebelum pandemi Covid-19, kebanyakan orang hanya mencari cara untuk meningkatkan sistem kekebalan mereka jika mereka sakit. Kamu mungkin berpikir itu sudah terlambat, tentu saja, seolah-olah sistem kekebalan mereka pada awalnya begitu kuat, kemungkinan kecil mereka untuk jatuh sakit lebih kecil.

Tapi masalahnya, tidak ada kata terlambat untuk meningkatkan sistem kekebalan Kamu dan menjaganya dengan baik. Bahkan jika Kamu sedang sakit, meningkatkan sistem kekebalan dapat membantu Kamu pulih lebih cepat. Penting untuk memeriksa status sistem kekebalan Kamu secara teratur untuk melihat apakah itu lemah atau kuat.

Apa yang membuat sistem kekebalan lemah?

Sebenarnya, banyak hal yang dapat berkontribusi pada sistem kekebalan yang melemah. Merokok dan minum alkohol adalah dua di antaranya dan kemudian ada pola makan yang buruk yang Kamu makan. Tidak cukup berolahraga juga tidak akan membantu.
Sayangnya, ada penyakit autoimun yang bisa sangat melemahkan sistem kekebalan. Penyakit lain seperti AIDS, HIV, dan beberapa jenis kanker juga dapat menyebabkan efek ini. Selalu disarankan untuk menjalani pemeriksaan kesehatan rutin untuk mengetahui di mana Kamu berada.

Baca juga  7 Cara Meningkatkan Saturasi Oksigen Di Rumah Saat Isolasi Mandiri

Bagaimana Kamu tahu jika sistem kekebalan Kamu lemah?

Berikut adalah beberapa gejala utama yang akan memberikan indikasi yang baik tentang sistem kekebalan yang melemah. Kamu perlu memeriksa sistem kekebalan yang lemah dengan melakukan tes darah khusus yang mengukur jumlah sel darah putih Kamu, antara lain. Perhatikan tKamu-tKamu sistem kekebalan yang melemah berikut ini:

Tingkat energi rendah

Jika Kamu selalu merasa lelah dan kekurangan energi, bisa jadi itu pertKamu sistem imun Kamu sedang melemah. Tubuh Kamu akan memprioritaskan sistem kekebalan Kamu daripada fungsi lainnya dan akan mengambil langkah-langkah untuk menghemat energi di tempat lain untuk membantu sistem kekebalan yang lemah.

Masalah perut

Sekitar 70% dari sistem kekebalan Kamu ada di usus Kamu jadi jika Kamu sehat di sini, sistem kekebalan Kamu mungkin dalam kondisi yang baik. Namun jika Kamu sering mengalami perut kembung, sembelit, atau diare, bisa jadi itu pertKamu sistem kekebalan Kamu melemah.

Lebih mudah sakit

Jika Kamu cenderung menderita infeksi yang berulang secara teratur seperti batuk dan masalah pernapasan seperti pilek, flu, infeksi telinga, dll., Maka Kamu mungkin memiliki sistem kekebalan yang lemah sehingga tidak dapat melindungi Kamu secara efisien.

Luka sembuh lebih lama

Jika Kamu memiliki luka di tubuh Kamu, sistem kekebalan Kamu akan mengirimkan sel-sel kekebalan untuk sembuh secepat mungkin. Ketika sistem kekebalan Kamu dalam kondisi baik, darah yang kaya nutrisi dengan cepat mencapai area yang terkena. Dengan sistem kekebalan yang lemah, akan membutuhkan waktu lebih lama untuk menyembuhkan luka Kamu.