Berita Pusat Pusatnya Berita dan Informasi dari berbagai sumber yang terpercaya
Mungkin sulit untuk mengetahui apa yang harus dimakan dengan diet keto saat pertama kali memulai. Berikut sepuluh resep yang bisa membantu Anda memulai diet keto.
Daftar Isi
Ayam Harissa parut
Resep ayam ini sangat mudah. Ini memiliki dua komponen. Ayam dan bubur. Yang harus Anda lakukan adalah memasak ayam di dalam panci bertekanan atau slow cooker dan menambahkan saus cabai merah.
Roti salmon isi
Ambil irisan salmon dan taruh di bagian luar dan isi dengan keju ricotta, asparagus dan lemon. Gulung dan masak.
Isi brokoli nachos
Jika Anda merasa kehilangan nachos, resep ini cocok untuk Anda. Masak kembang kol dan gunakan sebagai foil. Jangan lupa tambahkan keju.
Ayam wijen
Yang harus Anda lakukan adalah menyiapkan resep ini untuk memasak ayam dalam minyak biji wijen. Anda bisa melakukannya di slow pressure cooker, pressure cooker, atau bahkan di oven.
Terong isi
Ambil terong dan iris. Kami mengisinya dengan daging cincang, lalu membungkusnya dengan bacon. Setelah selesai dilapisi dengan tomat dan keju. Panggang sampai empuk.
Salmon mentega
Salmon dapat disiapkan dengan berbagai cara. Dalam resep ini tambahkan mentega dan jus lemon ke salmon dan panggang sampai empuk.
Sosis Pedas
Jika Anda suka memasak dalam satu wajan, resep ini cocok untuk Anda. Yang harus Anda lakukan adalah memasak dan menghancurkan sosis. Masak kubis. Tambahkan kedua bahan menjadi satu dan tambahkan keju.
Nasi Goreng Kepiting
Siapa bilang Anda tidak boleh makan nasi goreng saat menjalani diet keto? Kembang kol memberikan harga yang sangat baik untuk hidangan ini.
Yang harus Anda lakukan adalah merebus kepiting, memetik dagingnya, mencampurkan beberapa telur, lalu menambahkan semuanya ke dalam nasi kembang kol.
Pie Gembala Barat Daya
Ini adalah makanan yang sangat menenangkan yang dibuat dengan kembang kol. Hancurkan kembang kol yang sudah matang, tambahkan hamburger lalu tutupi dengan keju dan panggang.
Roti isi daging sapi
Dapatkan steak tipis dan kocok hingga mengembang. Isi bungkus ini dengan keju, bayam, bawang bombay, dan jamur, lalu gulung menjadi bacon.
Setelah matang, Anda akan menikmati makan malam yang lezat.
Resep-resep ini akan membantu Anda memulai diet keto.
